エッセイ サボりじゃなくて過集中だった|ADHD気質の継続戦略を考え直す ブログを数日忘れていました。でもこれは「サボり」じゃなく「過集中の副作用」かもしれない。ADHD気質の僕が、毎日継続にこだわらない継続戦略にたどり着いた話です。 2026.05.28 エッセイ